4.7 km | 00:48:06 | 10:11/km日期: 2024-03-08 06:53 - 平均心率: 89 - 卡路里: 321 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 13°C - 濕度: 79.5
Pace: 10'05" / 08'33" / 09'45" / 11'20" / 11'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'23" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'33" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'44" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'19" (+02'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+02'39") | 722 / 4722 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 206.62 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'05" | 00:10'05" |
| 2 | 08'33" | 00:18'38" |
| 3 | 09'45" | 00:28'23" |
| 4 | 11'20" | 00:39'43" |
| 4.7 | 11'11" | 00:47'48" |
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