6.3 km | 00:43:16 | 06:50/km日期: 2024-03-03 15:53 - 總爬升: 122 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.7
Pace: 07'44" / 06'24" / 06'21" / 07'26" / 06'23" / 06'40" / 06'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'43" (+01'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'20" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'26" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'56" (+00'36") | 331 / 6331 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 123.67 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'44" | 00:07'44" |
| 2 | 06'24" | 00:14'08" |
| 3 | 06'21" | 00:20'29" |
| 4 | 07'26" | 00:27'55" |
| 5 | 06'23" | 00:34'18" |
| 6 | 06'40" | 00:40'58" |
| 6.3 | 06'58" | 00:43'17" |
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