2.5 km | 00:25:39 | 10:27/km日期: 2024-02-28 08:29 - 平均心率: 120 - 卡路里: 175 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 20°C - 濕度: 75.1
Pace: 07'09" / 07'12" / 39'16" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'26" (+00'15") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'11" | 1000 / 2000 |
3 | | 24'20" (+17'09") | 452 / 2452 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
307.83 km TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'12" | 00:14'21" |
2.5 | 39'14" | 00:32'06" |