9.3 km | 00:50:55 | 05:27/km日期: 2024-02-29 20:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 586 Cal - 總步數: 9818 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 84.2
Pace: 05'32" / 05'31" / 05'32" / 05'27" / 05'17" / 05'25" / 05'26" / 05'18" / 05'18" / 06'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'17") | 1002 / 1002 | 188 / 95 |
| 2 | | 05'34" (+00'18") | 1002 / 2004 | 192 / 93 |
| 3 | | 05'34" (+00'18") | 1001 / 3006 | 193 / 92 |
| 4 | | 05'30" (+00'14") | 1001 / 4007 | 193 / 93 |
| 5 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 5008 | 193 / 96 |
| 6 | | 05'29" (+00'13") | 1002 / 6010 | 193 / 93 |
| 7 | | 05'26" (+00'10") | 1001 / 7012 | 193 / 95 |
| 8 | | 05'21" (+00'05") | 1001 / 8014 | 192 / 96 |
| 9 | | 05'16" | 1000 / 9014 | 193 / 98 |
| 10 | | 05'38" (+00'22") | 301 / 9315 | 192 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.49 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'31" | 00:11'03" |
| 3 | 05'32" | 00:16'35" |
| 4 | 05'27" | 00:22'02" |
| 5 | 05'17" | 00:27'19" |
| 6 | 05'25" | 00:32'44" |
| 7 | 05'26" | 00:38'10" |
| 8 | 05'18" | 00:43'28" |
| 9 | 05'18" | 00:48'46" |
| 9.3 | 06'48" | 00:50'55" |
留言 
展開計圈分析
