6.2 km | 00:36:25 | 05:54/km日期: 2024-02-29 21:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 15°C - 濕度: 93.8
Pace: 06'14" / 05'58" / 06'03" / 05'55" / 05'38" / 05'35" / 06'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'14" (+00'40") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'03" (+00'29") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
5 | | 05'38" (+00'04") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'34" | 1000 / 6000 |
7 | | 06'24" (+00'50") | 162 / 6162 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
100.56 km New Balance fuelcell propel v4 累積 :
896.5 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'14" | 00:06'14" |
2 | 05'58" | 00:12'12" |
3 | 06'03" | 00:18'15" |
4 | 05'55" | 00:24'10" |
5 | 05'38" | 00:29'48" |
6 | 05'35" | 00:35'23" |
6.2 | 06'26" | 00:36'26" |