2.4 km | 00:16:39 | 06:49/km日期: 2024-02-29 19:07 - 平均心率: 139 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 17°C - 濕度: 95.4
Pace: 06'42" / 07'57" / 09'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'21" (+00'15") | 800 / 800 |
2 | | 01:51'26" (+46'20") | 13 / 813 |
3 | | 05'06" | 800 / 1613 |
4 | | 01:09'15" (+04'09") | 21 / 1635 |
5 | | 05'33" (+00'27") | 800 / 2435 |
6 | | 02:02'56" (+57'50") | 6 / 2441 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 78.30 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'42" | 00:06'42" |
2 | 07'57" | 00:14'39" |
2.4 | 09'50" | 00:19'00" |