12.3 km | 03:19:03 | 16:11/km日期: 2024-03-02 06:46 - 平均心率: 101 - 卡路里: 761 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 10°C - 濕度: 88
Pace: 12'02" / 35'00" / 18'05" / 15'07" / 12'29" / 13'51" / 15'56" / 17'05" / 14'33" / 14'57" / 13'12" / 12'26" / 14'44" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 43.89 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'02" | 00:12'02" |
| 2 | 35'00" | 00:47'02" |
| 3 | 18'05" | 01:05'07" |
| 4 | 15'07" | 01:20'14" |
| 5 | 12'29" | 01:32'43" |
| 6 | 13'51" | 01:46'34" |
| 7 | 15'56" | 02:02'30" |
| 8 | 17'05" | 02:19'35" |
| 9 | 14'33" | 02:34'08" |
| 10 | 14'57" | 02:49'05" |
| 11 | 13'12" | 03:02'17" |
| 12 | 12'26" | 03:14'43" |
| 12.3 | 14'43" | 03:19'03" |
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