8.0 km | 00:41:55 | 05:13/km日期: 2024-02-28 16:28 - 平均心率: 136 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 96
Pace: 05'34" / 05'17" / 05'13" / 05'12" / 05'11" / 05'09" / 05'08" / 05'10" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'16" (+00'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'13" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'11" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'08" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'38" | 7 / 8007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
397.41 km 
MIZUNO Rider26 SW 累積 :
495.9 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'17" | 00:10'51" |
| 3 | 05'13" | 00:16'04" |
| 4 | 05'12" | 00:21'16" |
| 5 | 05'11" | 00:26'27" |
| 6 | 05'09" | 00:31'36" |
| 7 | 05'08" | 00:36'44" |
| 8 | 05'10" | 00:41'54" |
| 8.0 | 04'35" | 00:41'56" |
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