9.3 km | 00:51:25 | 05:31/km日期: 2024-02-28 19:45 - 平均心率: 156 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 9910 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 76.3
Pace: 05'42" / 05'33" / 05'36" / 05'31" / 05'29" / 05'32" / 05'25" / 05'25" / 05'15" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'41" (+00'23") | 1000 / 1000 | 189 / 92 |
| 2 | | 05'36" (+00'18") | 1001 / 2002 | 193 / 92 |
| 3 | | 05'36" (+00'18") | 1000 / 3002 | 192 / 92 |
| 4 | | 05'32" (+00'14") | 1002 / 4005 | 192 / 93 |
| 5 | | 05'32" (+00'14") | 1001 / 5006 | 193 / 93 |
| 6 | | 05'33" (+00'15") | 1003 / 6009 | 193 / 93 |
| 7 | | 05'27" (+00'09") | 1000 / 7010 | 193 / 94 |
| 8 | | 05'28" (+00'10") | 1001 / 8011 | 192 / 94 |
| 9 | | 05'18" | 1002 / 9013 | 194 / 97 |
| 10 | | 05'20" (+00'02") | 287 / 9301 | 193 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 178.49 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'33" | 00:11'15" |
| 3 | 05'36" | 00:16'51" |
| 4 | 05'31" | 00:22'22" |
| 5 | 05'29" | 00:27'51" |
| 6 | 05'32" | 00:33'23" |
| 7 | 05'25" | 00:38'48" |
| 8 | 05'25" | 00:44'13" |
| 9 | 05'15" | 00:49'28" |
| 9.3 | 06'28" | 00:51'25" |
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