11.6 km | 01:02:54 | 05:26/km日期: 2024-02-27 20:06 - 平均心率: 133 - 卡路里: 601 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 14°C - 濕度: 90.3
Pace: 05'59" / 05'49" / 07'24" / 05'34" / 05'28" / 05'37" / 05'28" / 05'37" / 05'16" / 04'56" / 04'37" / 04'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'49" (+01'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" (+00'56") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'28" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" (+00'59") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'15" (+00'38") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'55" (+00'18") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'37" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'48" (+00'11") | 566 / 11566 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 415.98 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'49" | 00:11'48" |
| 3 | 07'24" | 00:19'12" |
| 4 | 05'34" | 00:24'46" |
| 5 | 05'28" | 00:30'14" |
| 6 | 05'37" | 00:35'51" |
| 7 | 05'28" | 00:41'19" |
| 8 | 05'37" | 00:46'56" |
| 9 | 05'16" | 00:52'12" |
| 10 | 04'56" | 00:57'08" |
| 11 | 04'37" | 01:01'45" |
| 11.6 | 04'49" | 01:04'29" |
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