8.3 km | 00:41:54 | 05:03/km日期: 2024-02-25 16:54 - 地點: 鳳山田徑場 - 平均心率: 186 - 卡路里: 424 Cal - 總步數: 8142 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 66.4
Pace: 05'21" / 04'56" / 04'59" / 04'54" / 04'58" / 04'53" / 04'54" / 05'00" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'25" (+00'29") | 1001 / 1001 | 186 / 98 |
| 2 | | 04'58" (+00'02") | 1000 / 2001 | 193 / 103 |
| 3 | | 05'00" (+00'04") | 1001 / 3003 | 194 / 102 |
| 4 | | 04'58" (+00'02") | 1003 / 4006 | 195 / 102 |
| 5 | | 04'59" (+00'03") | 1002 / 5008 | 196 / 102 |
| 6 | | 04'56" | 1002 / 6011 | 196 / 102 |
| 7 | | 04'57" (+00'01") | 1002 / 7013 | 196 / 102 |
| 8 | | 05'07" (+00'11") | 1002 / 8015 | 195 / 100 |
| 9 | | 05'34" (+00'38") | 257 / 8272 | 195 / 91 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 314.18 km
MW Watch 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'21" | 00:05'21" |
| 2 | 04'56" | 00:10'17" |
| 3 | 04'59" | 00:15'16" |
| 4 | 04'54" | 00:20'10" |
| 5 | 04'58" | 00:25'08" |
| 6 | 04'53" | 00:30'01" |
| 7 | 04'54" | 00:34'55" |
| 8 | 05'00" | 00:39'55" |
| 8.3 | 07'15" | 00:41'54" |
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