10.0 km | 01:07:08 | 06:42/km日期: 2024-02-28 15:25 - 平均心率: 143 - 卡路里: 634 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 16°C - 濕度: 92.7
Pace: 06'30" / 06'34" / 06'34" / 06'37" / 06'49" / 06'36" / 06'39" / 07'05" / 07'04" / 06'39" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'33" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'34" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'36" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'39" (+00'09") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'19" | 2 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 107.77 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'34" | 00:13'04" |
| 3 | 06'34" | 00:19'38" |
| 4 | 06'37" | 00:26'15" |
| 5 | 06'49" | 00:33'04" |
| 6 | 06'36" | 00:39'40" |
| 7 | 06'39" | 00:46'19" |
| 8 | 07'05" | 00:53'24" |
| 9 | 07'04" | 01:00'28" |
| 10 | 06'39" | 01:07'07" |
| 10.0 | 05'57" | 01:07'08" |
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