9.0 km | 05:31:14 | 36:39/km日期: 2024-02-26 09:22 - 總爬升: 883 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1636 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 18°C - 濕度: 75.4
Pace: 38'51" / 38'09" / 23'23" / 52'33" / 16'26" / 33'48" / 33'25" / 40'32" / 53'18" / 22'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 38'51" (+22'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'02" (+21'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 23'29" (+07'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 52'33" (+36'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'25" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 33'47" (+17'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 33'24" (+16'59") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 40'31" (+24'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 53'17" (+36'52") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 22'40" (+06'15") | 37 / 9037 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 244.48 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'51" | 00:38'51" |
| 2 | 38'09" | 01:17'00" |
| 3 | 23'23" | 01:40'23" |
| 4 | 52'33" | 02:32'56" |
| 5 | 16'26" | 02:49'22" |
| 6 | 33'48" | 03:23'10" |
| 7 | 33'25" | 03:56'35" |
| 8 | 40'32" | 04:37'07" |
| 9 | 53'18" | 05:30'25" |
| 9.0 | 22'26" | 05:31'15" |
展開計圈分析
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