5.2 km | 00:31:02 | 05:55/km日期: 2024-02-22 17:25 - 平均心率: 139 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 17°C - 濕度: 89.8
Pace: 06'21" / 05'59" / 05'49" / 05'48" / 05'54" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" | 244 / 5244 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
116.38 km 
NIKE wmns zooms invincible run fk3 累積 :
212.3 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'59" | 00:12'20" |
| 3 | 05'49" | 00:18'09" |
| 4 | 05'48" | 00:23'57" |
| 5 | 05'54" | 00:29'51" |
| 5.2 | 05'23" | 00:31'10" |
留言 
