6.8 km | 00:43:11 | 06:23/km日期: 2024-02-25 16:14 - 平均心率: 147 - 卡路里: 318 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 09'51" / 06'32" / 07'34" / 05'47" / 05'40" / 05'51" / 02'32" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 33.01 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'51" | 00:09'51" |
| 2 | 06'32" | 00:16'23" |
| 3 | 07'34" | 00:23'57" |
| 4 | 05'47" | 00:29'44" |
| 5 | 05'40" | 00:35'24" |
| 6 | 05'51" | 00:41'15" |
| 6.8 | 02'32" | 00:43'11" |
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