10.9 km | 01:09:55 | 06:26/km日期: 2024-02-19 18:29 - 總爬升: 227 m - 平均心率: 159 - 卡路里: 734 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 64.3
Pace: 07'16" / 06'38" / 06'24" / 06'22" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 05'57" / 05'46" / 05'58" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'15" (+01'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'21" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'45" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'53" (+02'08") | 851 / 10851 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
268.68 km 
母子鱷魚 三代Y拖-黃 累積 :
7135.9 kmTCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 06'38" | 00:13'54" |
| 3 | 06'24" | 00:20'18" |
| 4 | 06'22" | 00:26'40" |
| 5 | 06'19" | 00:32'59" |
| 6 | 06'15" | 00:39'14" |
| 7 | 06'18" | 00:45'32" |
| 8 | 05'57" | 00:51'29" |
| 9 | 05'46" | 00:57'15" |
| 10 | 05'58" | 01:03'13" |
| 10.9 | 07'53" | 01:09'56" |
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