5.1 km | 00:27:14 | 05:19/km日期: 2024-02-18 21:06 - 平均心率: 150 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 65.6
Pace: 05'44" / 06'04" / 06'27" / 16'06" / 04'00" / 14'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'45" (+03'22") | 400 / 400 |
| 2 | | 13'33" (+13'10") | 110 / 510 |
| 3 | | 03'50" (+03'27") | 400 / 910 |
| 4 | | 13'41" (+13'18") | 109 / 1020 |
| 5 | | 03'46" (+03'23") | 400 / 1420 |
| 6 | | 15'55" (+15'32") | 94 / 1514 |
| 7 | | 03'50" (+03'27") | 400 / 1914 |
| 8 | | 14'43" (+14'20") | 101 / 2016 |
| 9 | | 03'50" (+03'27") | 400 / 2416 |
| 10 | | 17'35" (+17'12") | 85 / 2501 |
| 11 | | 03'48" (+03'25") | 400 / 2901 |
| 12 | | 18'24" (+18'01") | 81 / 2983 |
| 13 | | 03'49" (+03'26") | 400 / 3383 |
| 14 | | 15'26" (+15'03") | 97 / 3480 |
| 15 | | 03'52" (+03'29") | 400 / 3880 |
| 16 | | 00'23" | 400 / 4280 |
| 17 | | 04'03" (+03'40") | 369 / 4649 |
| 18 | | 03'52" (+03'29") | 400 / 5049 |
| 19 | | 17'49" (+17'26") | 65 / 5115 |
| 20 | | 15'12" (+14'49") | 1 / 5116 |
| 21 | | 19'39" (+19'16") | 6 / 5122 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 171.34 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 06'04" | 00:11'48" |
| 3 | 06'27" | 00:18'15" |
| 4 | 16'06" | 00:34'21" |
| 5 | 04'00" | 00:38'21" |
| 5.1 | 14'07" | 00:40'05" |
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