10.0 km | 00:44:38 | 04:27/km日期: 2024-02-19 17:25 - 平均心率: 157 - 卡路里: 599 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 62.6
Pace: 04'56" / 04'40" / 04'29" / 04'24" / 04'16" / 04'24" / 04'24" / 04'26" / 04'27" / 04'10" / 02'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'28" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'15" (+00'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'24" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'23" (+00'14") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'26" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'09" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'02" | 13 / 10013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 186.31 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 04'40" | 00:09'36" |
| 3 | 04'29" | 00:14'05" |
| 4 | 04'24" | 00:18'29" |
| 5 | 04'16" | 00:22'45" |
| 6 | 04'24" | 00:27'09" |
| 7 | 04'24" | 00:31'33" |
| 8 | 04'26" | 00:35'59" |
| 9 | 04'27" | 00:40'26" |
| 10 | 04'10" | 00:44'36" |
| 10.0 | 02'33" | 00:44'38" |
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