10.4 km | 00:56:27 | 05:27/km日期: 2024-02-21 04:31 - 平均心率: 156 - 卡路里: 581 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 96
Pace: 05'43" / 05'16" / 05'27" / 05'22" / 05'16" / 05'26" / 05'12" / 05'18" / 05'26" / 05'13" / 07'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 213.43 km
Strava 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'16" | 00:10'59" |
| 3 | 05'27" | 00:16'26" |
| 4 | 05'22" | 00:21'48" |
| 5 | 05'16" | 00:27'04" |
| 6 | 05'26" | 00:32'30" |
| 7 | 05'12" | 00:37'42" |
| 8 | 05'18" | 00:43'00" |
| 9 | 05'26" | 00:48'26" |
| 10 | 05'13" | 00:53'39" |
| 10.4 | 07'50" | 00:56'27" |
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