4.0 km | 00:41:28 | 10:17/km日期: 2024-02-19 21:04 - 平均心率: 110 - 卡路里: 253 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 23°C - 濕度: 83.6
Pace: 11'29" / 08'48" / 21'41" / 08'21" / 11'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'29" (+03'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'46" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'31" (+04'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'21" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+03'09") | 29 / 4029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 200.15 km
TCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 08'48" | 00:20'17" |
| 3 | 21'41" | 00:41'58" |
| 4 | 08'21" | 00:50'19" |
| 4.0 | 11'20" | 00:50'39" |
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