10.1 km | 01:30:42 | 08:57/km日期: 2024-02-16 20:09 - 平均心率: 123 - 卡路里: 958 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 15°C - 濕度: 88.2
Pace: 07'24" / 07'35" / 07'01" / 07'54" / 21'39" / 12'17" / 06'33" / 07'06" / 06'30" / 05'57" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'24" (+01'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'34" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'00" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'54" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 21'39" (+15'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'16" (+06'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'33" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'06" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'30" (+00'34") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'56" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'39" | 134 / 10134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 208.18 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'35" | 00:14'59" |
| 3 | 07'01" | 00:22'00" |
| 4 | 07'54" | 00:29'54" |
| 5 | 21'39" | 00:51'33" |
| 6 | 12'17" | 01:03'50" |
| 7 | 06'33" | 01:10'23" |
| 8 | 07'06" | 01:17'29" |
| 9 | 06'30" | 01:23'59" |
| 10 | 05'57" | 01:29'56" |
| 10.1 | 05'41" | 01:30'42" |
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