3.5 km | 00:29:36 | 08:32/km日期: 2024-02-15 20:36 - 平均心率: 125 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 4390 - 平均步頻: 148 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 77.2
Pace: 07'39" / 06'54" / 09'15" / 12'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 06'55" | 1001 / 2002 | 168 / 85 |
| 3 | | 09'16" (+02'21") | 1001 / 3003 | 138 / 77 |
| 4 | | 12'30" (+05'35") | 458 / 3461 | 115 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
232.35 km 
MW Watch 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 06'54" | 00:14'33" |
| 3 | 09'15" | 00:23'48" |
| 3.5 | 12'33" | 00:29'36" |
留言 
