2.0 km | 00:11:59 | 05:57/km日期: 2016-06-14 18:43 - 平均心率: 133 - 卡路里: 99 Cal - 總步數: 2124 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'59" / 05'55" / 09'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'57" (+00'03") | 1004 / 1004 | 175 / 95 |
2 | | 05'54" | 1001 / 2005 | 179 / 94 |
3 | | 08'20" (+02'26") | 10 / 2015 | 168 / 71 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
最大心率為189 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
94.72 km ![](images/shoe.png)
Mizuno WAVE AMULET 6 累積 :
447.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'55" | 00:11'54" |
2.0 | 08'20" | 00:11'59" |