4.9 km | 00:59:08 | 12:04/km日期: 2024-02-14 16:37 - 總爬升: 162 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 23°C - 濕度: 52.3
Pace: 11'59" / 12'36" / 13'36" / 11'54" / 12'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'58" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'26" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'45" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'53" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'16" (+00'31") | 901 / 4901 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 39.28 km
TCX 2.0 上傳 | 10 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'59" | 00:11'59" |
| 2 | 12'36" | 00:24'35" |
| 3 | 13'36" | 00:38'11" |
| 4 | 11'54" | 00:50'05" |
| 4.9 | 12'16" | 01:01'09" |
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