10.0 km | 00:57:20 | 05:43/km日期: 2016-06-20 18:36 - 地點: 土城工業區河濱公園 - 平均心率: 169 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 05'06" / 05'19" / 05'30" / 05'25" / 06'29" / 06'01" / 05'47" / 06'03" / 06'04" / 1400'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
20.04 km 
BROOKS GLYCERIN 11 累積 :
778.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 05'19" | 00:10'25" |
| 3 | 05'30" | 00:15'55" |
| 4 | 05'25" | 00:21'20" |
| 5 | 06'29" | 00:27'49" |
| 6 | 06'01" | 00:33'50" |
| 7 | 05'47" | 00:39'37" |
| 8 | 06'03" | 00:45'40" |
| 9 | 06'04" | 00:51'44" |
| 10.0 | 05'34" | 00:57'20" |
Gavin Wang 說推
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