bravo425 2012/07/01 訓練日誌 | Marathon's World

bravo425 高雄
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18.1 km | 01:50:29 | 06:06/km

日期: 2012-07-01 17:35 - 地點: 台南濱海 - 天氣: 大熱天 - 卡路里: 1302 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 06'50" / 06'46" / 06'38" / 06'43" / 06'46" / 08'04" / 07'02" / 07'48" / 09'40" / 09'52" / 08'46" / 07'52" / 04'56" / 01'38" / 04'59" / 05'40" / 05'29" /

在台南也能跑到迷路真是不簡單，沒想到往四草大橋的堤防邊也有這麼多人在跑步

7月累積里程 : 71.67 km

XT 上傳 | 12 years ago

Dino, 王碩襦和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'50"	00:06'50"
2	06'46"	00:13'36"
3	06'38"	00:20'14"
4	06'43"	00:26'57"
5	06'46"	00:33'43"
6	08'04"	00:41'47"
7	07'02"	00:48'49"
8	07'48"	00:56'37"
9	09'40"	01:06'17"
10	09'52"	01:16'09"
11	08'46"	01:24'55"
12	07'52"	01:32'47"
13	04'56"	01:37'43"
14	01'38"	01:39'21"
15	04'59"	01:44'20"
16	05'40"	01:50'00"
18.1	00'13"	01:50'29"

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朋友動態

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6.3 km | 00:30:01 | 12.6 km/h

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