7.1 km | 00:40:26 | 05:43/km日期: 2024-02-07 06:42 - 平均心率: 152 - 卡路里: 491 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 19°C - 濕度: 83.8
Pace: 06'05" / 05'42" / 05'35" / 05'42" / 05'43" / 05'38" / 05'40" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'39" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'41" (+00'06") | 63 / 7063 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
53.29 km 
母子鱷魚 三代阿拖-白 累積 :
1034.5 kmTCX 2.0 上傳 | 9 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'42" | 00:11'47" |
| 3 | 05'35" | 00:17'22" |
| 4 | 05'42" | 00:23'04" |
| 5 | 05'43" | 00:28'47" |
| 6 | 05'38" | 00:34'25" |
| 7 | 05'40" | 00:40'05" |
| 7.1 | 05'45" | 00:40'27" |
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