林瑞銘 2016/06/03 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銘桃園
ID 46260

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10.1 km | 01:02:40 | 06:11/km

日期: 2016-06-03 19:55 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 80%

Pace: 06'15" / 06'16" / 06'09" / 05'57" / 06'11" / 06'17" / 06'12" / 06'15" / 06'13" / 06'05" / 06'27" /

6月累積里程 : 100.47 km

ASICS GT2000 4 累積 : 289.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

梁澤鈞, 於菌頡和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	06'16"	00:12'31"
3	06'09"	00:18'40"
4	05'57"	00:24'37"
5	06'11"	00:30'48"
6	06'17"	00:37'05"
7	06'12"	00:43'17"
8	06'15"	00:49'32"
9	06'13"	00:55'45"
10	06'05"	01:01'50"
10.1	06'27"	01:02'40"

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