8.1 km | 00:51:52 | 06:23/km日期: 2024-02-07 16:26 - 平均心率: 140 - 卡路里: 422 Cal - 平均步頻: 163 - 溫度: 16°C - 濕度: 92
Pace: 06'25" / 06'08" / 06'12" / 06'29" / 06'15" / 06'02" / 06'25" / 06'35" / 12'23" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
217.31 km ![](images/shoe.png)
New Balance 1080v13 累積 :
453.6 kmStrava 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'25" | 00:06'25" |
2 | 06'08" | 00:12'33" |
3 | 06'12" | 00:18'45" |
4 | 06'29" | 00:25'14" |
5 | 06'15" | 00:31'29" |
6 | 06'02" | 00:37'31" |
7 | 06'25" | 00:43'56" |
8 | 06'35" | 00:50'31" |
8.1 | 11'46" | 00:51'52" |