黃惠珍❤河馬跑不快 2016/06/07 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
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黃惠珍❤河馬跑不快

8.0 km | 00:49:45 | 06:12/km

日期: 2016-06-07 19:28 - 地點: 小7 - 天氣: 涼 - 卡路里: 433 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 79%

Pace: 06'23" / 06'07" / 07'07" / 05'55" / 06'18" / 05'41" / 05'50" / 06'19" / 03'37" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'17"

(06'17")

06'17" (+00'35")

999 / 999

2

06'13"

(12'30")

06'12" (+00'30")

1001 / 2000

3

07'07"

(19'37")

07'06" (+01'24")

1001 / 3001

4

05'55"

(25'32")

05'53" (+00'11")

1005 / 4007

5

06'18"

(31'50")

06'15" (+00'33")

1005 / 5013

展開計圈分析

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肉庚團練！！
小陳、小強、芳山、小欣、益哥、蕙菁、慧珊小團一起練！

6月累積里程 : 39.63 km

亞瑟士虎走累積 : 2080.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 8 years ago

Ryuichi 樂福哥, erocin 和其他 48 人說推

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觀看另 1 則留言

高文昱午安，端午節快樂！

2016-06-09 12:39 ·

1 個人推

910112 又要開始強大惹…

2016-06-10 13:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'07"	00:12'30"
3	07'07"	00:19'37"
4	05'55"	00:25'32"
5	06'18"	00:31'50"
6	05'41"	00:37'31"
7	05'50"	00:43'21"
8	06'19"	00:49'40"
8.0	03'31"	00:49'45"

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