5.0 km | 00:33:04 | 06:34/km日期: 2013-08-13 20:34 - 卡路里: 374 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'20" / 06'25" / 06'31" / 06'28" / 07'00" / 10'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1001 / 1001 |
| 2 | | 06'24" (+00'05") | 1001 / 2002 |
| 3 | | 06'30" (+00'11") | 1008 / 3010 |
| 4 | | 06'28" (+00'09") | 1006 / 4017 |
| 5 | | 07'04" (+00'45") | 1005 / 5022 |
| 6 | | 11'39" (+05'20") | 10 / 5032 |
8月累積里程 : 90.35 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'25" | 00:12'45" |
| 3 | 06'31" | 00:19'16" |
| 4 | 06'28" | 00:25'44" |
| 5 | 07'00" | 00:32'44" |
| 5.0 | 10'12" | 00:33'04" |
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