5.0 km | 00:57:31 | 11:26/km日期: 2024-04-20 16:16 - 平均心率: 124 - 卡路里: 367 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 66.6
Pace: 10'27" / 11'01" / 11'21" / 11'42" / 12'38" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'01" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'21" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'41" (+01'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'38" (+02'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'07" (+01'40") | 30 / 5030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
5.03 km 
ASICS TJR076-2390 累積 :
648.2 kmTCX 2.0 上傳 | 8 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'27" | 00:10'27" |
| 2 | 11'01" | 00:21'28" |
| 3 | 11'21" | 00:32'49" |
| 4 | 11'42" | 00:44'31" |
| 5 | 12'38" | 00:57'09" |
| 5.0 | 11'33" | 00:57'30" |
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