9.0 km | 00:53:07 | 05:53/km日期: 2024-01-30 16:05 - 平均心率: 140 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.3
Pace: 06'08" / 05'52" / 05'44" / 06'04" / 05'39" / 05'47" / 05'56" / 06'08" / 05'45" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'06" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'46" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'07" (+00'28") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'44" (+00'05") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'49" (+00'10") | 16 / 9016 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.13 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'52" | 00:12'00" |
| 3 | 05'44" | 00:17'44" |
| 4 | 06'04" | 00:23'48" |
| 5 | 05'39" | 00:29'27" |
| 6 | 05'47" | 00:35'14" |
| 7 | 05'56" | 00:41'10" |
| 8 | 06'08" | 00:47'18" |
| 9 | 05'45" | 00:53'03" |
| 9.0 | 05'53" | 00:53'09" |
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