7.5 km | 01:19:55 | 10:43/km日期: 2024-01-22 19:04 - 平均心率: 98 - 卡路里: 465 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 12°C - 濕度: 80.6
Pace: 10'24" / 07'37" / 10'40" / 17'32" / 08'41" / 14'47" / 09'12" / 25'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'24" (+02'48") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'36" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'40" (+03'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'39" (+03'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'40" (+01'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'58" (+03'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'11" (+01'35") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'45" (+18'09") | 455 / 7455 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 139~169 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 169~190 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 190~196 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 196~208 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 208~214 | 97.5~100% |
| 最大心率為214 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
263.35 km 
亞瑟士 speed3 累積 :
5622.1 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'24" | 00:10'24" |
| 2 | 07'37" | 00:18'01" |
| 3 | 10'40" | 00:28'41" |
| 4 | 17'32" | 00:46'13" |
| 5 | 08'41" | 00:54'54" |
| 6 | 14'47" | 01:09'41" |
| 7 | 09'12" | 01:18'53" |
| 7.5 | 25'45" | 01:30'37" |
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