6.4 km | 00:27:54 | 04:20/km日期: 2024-01-21 08:11 - 平均心率: 181 - 卡路里: 458 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.7
Pace: 04'02" / 04'33" / 04'32" / 04'30" / 04'05" / 04'19" / 04'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'02" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'33" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'30" (+00'28") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'17" (+00'15") | 438 / 6438 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 116.46 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'02" | 00:04'02" |
| 2 | 04'33" | 00:08'35" |
| 3 | 04'32" | 00:13'07" |
| 4 | 04'30" | 00:17'37" |
| 5 | 04'05" | 00:21'42" |
| 6 | 04'19" | 00:26'01" |
| 6.4 | 04'17" | 00:27'54" |
留言 
展開計圈分析
