7.6 km | 00:43:52 | 05:46/km日期: 2024-01-23 15:55 - 平均心率: 140 - 卡路里: 507 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 11°C - 濕度: 78.2
Pace: 05'36" / 05'50" / 05'24" / 05'35" / 06'24" / 06'11" / 05'24" / 05'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'23" (+01'00") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'10" (+00'47") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'46" (+00'23") | 604 / 7604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 196.39 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'36" | 00:05'36" |
| 2 | 05'50" | 00:11'26" |
| 3 | 05'24" | 00:16'50" |
| 4 | 05'35" | 00:22'25" |
| 5 | 06'24" | 00:28'49" |
| 6 | 06'11" | 00:35'00" |
| 7 | 05'24" | 00:40'24" |
| 7.6 | 05'45" | 00:43'53" |
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