6.6 km | 00:42:59 | 06:30/km日期: 2024-01-22 07:40 - 平均心率: 154 - 卡路里: 354 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 14°C - 濕度: 89.2
Pace: 07'00" / 06'33" / 06'32" / 06'28" / 06'25" / 06'16" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'00" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'12") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'25" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'15" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'14" | 600 / 6600 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
312.00 km 
ASICS GEL-NIMBUS 25 (D) 24 累積 :
1213.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 06'33" | 00:13'33" |
| 3 | 06'32" | 00:20'05" |
| 4 | 06'28" | 00:26'33" |
| 5 | 06'25" | 00:32'58" |
| 6 | 06'16" | 00:39'14" |
| 6.6 | 06'14" | 00:42'59" |
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