3.7 km | 01:18:23 | 21:26/km日期: 2024-01-21 09:10 - 平均心率: 147 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 14°C - 濕度: 94.7
Pace: 06'56" / 15'43" / 29'50" / 39'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'56" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'42" (+08'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 29'50" (+22'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 39'24" (+32'28") | 657 / 3657 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 110.26 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 15'43" | 00:22'39" |
| 3 | 29'50" | 00:52'29" |
| 3.7 | 39'24" | 01:18'23" |
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