2.1 km | 00:25:40 | 12:28/km日期: 2024-01-21 09:52 - 平均心率: 103 - 卡路里: 151 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 14°C - 濕度: 93.2
Pace: 09'06" / 15'41" / 15'28" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'06" | 1000 / 1000 |
2 | | 15'40" (+06'34") | 1000 / 2000 |
3 | | 15'32" (+06'26") | 56 / 2056 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 228.00 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 09'06" | 00:09'06" |
2 | 15'41" | 00:24'47" |
2.1 | 15'15" | 00:25'39" |