5.0 km | 01:33:31 | 18:39/km日期: 2024-01-19 08:34 - 平均心率: 74 - 卡路里: 302 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 18°C - 濕度: 95.6
Pace: 200'33" / 05'39" / 234'48" / 17'36" / 37'59" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'59" (+06'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 21'23" (+08'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 25'14" (+12'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'59" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'17" (+01'18") | 5 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
431.46 km 
Mizuno Wave Shadow 4 累積 :
1778.5 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 200'33" | 03:20'33" |
| 2 | 05'39" | 03:26'12" |
| 3 | 234'48" | 07:21'00" |
| 4 | 17'36" | 07:38'36" |
| 5 | 37'59" | 08:16'35" |
| 5.0 | 14'20" | 08:16'40" |
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