6.1 km | 00:43:45 | 07:07/km日期: 2024-01-16 21:53 - 平均心率: 144 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'43" / 05'34" / 10'10" / 05'40" / 09'55" / 05'46" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+03'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+02'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'45" (+03'03") | 646 / 2646 |
| 4 | | 04'03" (+01'21") | 61 / 2708 |
| 5 | | 31'31" (+28'49") | 95 / 2803 |
| 6 | | 02'43" (+00'01") | 91 / 2894 |
| 7 | | 26'30" (+23'48") | 113 / 3007 |
| 8 | | 02'55" (+00'13") | 85 / 3093 |
| 9 | | 06'14" (+03'32") | 801 / 3894 |
| 10 | | 03'20" (+00'38") | 74 / 3969 |
| 11 | | 21'07" (+18'25") | 142 / 4111 |
| 12 | | 03'01" (+00'19") | 82 / 4194 |
| 13 | | 29'23" (+26'41") | 102 / 4296 |
| 14 | | 02'42" | 92 / 4388 |
| 15 | | 05'42" (+03'00") | 1000 / 5388 |
| 16 | | 05'51" (+03'09") | 732 / 6121 |
| 17 | | 10'12" (+07'30") | 24 / 6146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 100.60 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'34" | 00:11'17" |
| 3 | 10'10" | 00:21'27" |
| 4 | 05'40" | 00:27'07" |
| 5 | 09'55" | 00:37'02" |
| 6 | 05'46" | 00:42'48" |
| 6.1 | 06'36" | 00:43'46" |
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