5.2 km | 00:36:00 | 06:59/km日期: 2024-01-16 17:17 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 132 - 卡路里: 250 Cal - 總步數: 6122 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 78.8
Pace: 09'09" / 07'12" / 06'39" / 06'09" / 05'54" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 09'08" (+03'13") | 1000 / 1000 | 165 / 65 |
| 2 | | 07'11" (+01'16") | 1001 / 2002 | 170 / 81 |
| 3 | | 06'38" (+00'43") | 1000 / 3002 | 172 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'14") | 1001 / 4004 | 171 / 94 |
| 5 | | 05'55" | 1000 / 5004 | 171 / 98 |
| 6 | | 06'12" (+00'17") | 145 / 5150 | 173 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.15 km 
MIZUNO SHADOW 4天空藍 累積 :
1526.4 kmMW Watch 上傳(省電模式) | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'09" | 00:09'09" |
| 2 | 07'12" | 00:16'21" |
| 3 | 06'39" | 00:23'00" |
| 4 | 06'09" | 00:29'09" |
| 5 | 05'54" | 00:35'03" |
| 5.2 | 06'18" | 00:36'00" |
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