3.0 km | 00:22:48 | 07:34/km日期: 2016-05-30 22:23 - 平均心率: 125 - 卡路里: 401 Cal - 總步數: 3782 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'38" / 07'23" / 07'38" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'37" (+00'12") | 1000 / 1000 | 166 / 78 |
| 2 | | 07'25" | 1002 / 2002 | 166 / 81 |
| 3 | | 07'37" (+00'12") | 1001 / 3003 | 165 / 79 |
| 4 | | 10'18" (+02'53") | 9 / 3013 | 120 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 92.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'38" | 00:07'38" |
| 2 | 07'23" | 00:15'01" |
| 3 | 07'38" | 00:22'39" |
| 3.0 | 15'27" | 00:22'48" |
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