10.0 km | 01:00:13 | 05:59/km日期: 2016-06-18 20:19 - 平均心率: 163 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 10536 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%
Pace: 05'45" / 05'35" / 05'44" / 05'51" / 05'51" / 06'04" / 06'19" / 06'15" / 06'18" / 06'15" / 07'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'10") | 1004 / 1004 | 179 / 97 |
| 2 | | 05'33" | 1004 / 2009 | 177 / 101 |
| 3 | | 05'41" (+00'08") | 1007 / 3016 | 177 / 98 |
| 4 | | 05'49" (+00'16") | 1003 / 4020 | 178 / 96 |
| 5 | | 05'50" (+00'17") | 1002 / 5022 | 177 / 96 |
| 6 | | 06'03" (+00'30") | 1002 / 6024 | 178 / 92 |
| 7 | | 06'17" (+00'44") | 1003 / 7027 | 175 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'43") | 1005 / 8033 | 170 / 93 |
| 9 | | 06'14" (+00'41") | 1005 / 9039 | 169 / 94 |
| 10 | | 06'13" (+00'40") | 1002 / 10042 | 167 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 :
10.04 km 
mizuno rider 19 累積 :
1123.4 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'35" | 00:11'20" |
| 3 | 05'44" | 00:17'04" |
| 4 | 05'51" | 00:22'55" |
| 5 | 05'51" | 00:28'46" |
| 6 | 06'04" | 00:34'50" |
| 7 | 06'19" | 00:41'09" |
| 8 | 06'15" | 00:47'24" |
| 9 | 06'18" | 00:53'42" |
| 10 | 06'15" | 00:59'57" |
| 10.0 | 07'02" | 01:00'13" |
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