范招安 2016/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

范招安桃園
ID 6072

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10.1 km | 01:01:14 | 06:03/km

日期: 2016-06-05 05:20 - 卡路里: 584 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 89%

Pace: 06'56" / 06'51" / 06'16" / 06'19" / 05'53" / 05'58" / 05'41" / 05'46" / 05'38" / 05'22" / 05'09" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+01'16")

996 / 996

2

07'00"

(13'40")

07'00" (+01'35")

998 / 1995

3

06'18"

(19'58")

06'17" (+00'52")

1002 / 2997

4

06'18"

(26'16")

06'17" (+00'52")

1000 / 3997

5

05'59"

(32'15")

05'57" (+00'32")

1004 / 5002

展開計圈分析

桃園

范招安

·

6月累積里程 : 78.97 km

Android - Sony D5503 上傳 | 8 years ago

丁國泰, claire0324 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'51"	00:13'47"
3	06'16"	00:20'03"
4	06'19"	00:26'22"
5	05'53"	00:32'15"
6	05'58"	00:38'13"
7	05'41"	00:43'54"
8	05'46"	00:49'40"
9	05'38"	00:55'18"
10	05'22"	01:00'40"
10.1	04'58"	01:01'14"

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