11.0 km | 01:27:41 | 07:57/km日期: 2024-01-10 21:06 - 平均心率: 162 - 卡路里: 783 Cal - 總步數: 13540 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 81 cm
Pace: 07'03" / 05'48" / 10'02" / 07'40" / 07'43" / 07'50" / 07'46" / 07'38" / 07'47" / 07'41" / 07'41" / 150'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'43" (+00'04") | 1000 / 1000 | 166 / 77 |
| 2 | | 10'01" (+02'22") | 1001 / 2002 | 140 / 70 |
| 3 | | 07'42" (+00'03") | 1001 / 3003 | 170 / 76 |
| 4 | | 07'43" (+00'04") | 1001 / 4004 | 171 / 75 |
| 5 | | 07'53" (+00'14") | 1001 / 5006 | 172 / 73 |
| 6 | | 07'42" (+00'03") | 1001 / 6008 | 171 / 75 |
| 7 | | 07'39" | 1001 / 7009 | 171 / 76 |
| 8 | | 07'48" (+00'09") | 1003 / 8013 | 170 / 75 |
| 9 | | 07'40" (+00'01") | 1001 / 9014 | 167 / 77 |
| 10 | | 07'40" (+00'01") | 1001 / 10016 | 165 / 78 |
| 11 | | 08'45" (+01'06") | 222 / 10239 | 162 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
119.63 km 
赤足 累積 :
5021.6 kmMW Watch 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 05'48" | 00:12'51" |
| 3 | 10'02" | 00:22'53" |
| 4 | 07'40" | 00:30'33" |
| 5 | 07'43" | 00:38'16" |
| 6 | 07'50" | 00:46'06" |
| 7 | 07'46" | 00:53'52" |
| 8 | 07'38" | 01:01'30" |
| 9 | 07'47" | 01:09'17" |
| 10 | 07'41" | 01:16'58" |
| 11 | 07'41" | 01:24'39" |
| 11.0 | 181'43" | 01:27'40" |
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