5.0 km | 00:30:22 | 06:01/km日期: 2024-01-09 20:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 69.9
Pace: 06'14" / 06'08" / 06'05" / 05'58" / 05'46" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'08" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'23" | 35 / 5035 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
38.52 km 
HOKA Anahi 5 累積 :
1204.2 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'08" | 00:12'22" |
| 3 | 06'05" | 00:18'27" |
| 4 | 05'58" | 00:24'25" |
| 5 | 05'46" | 00:30'11" |
| 5.0 | 05'11" | 00:30'22" |
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