Bryan Hsieh 2016/05/28 訓練日誌 | Marathon's World

Bryan Hsieh 新北市
ID 191454

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5.0 km | 00:33:07 | 06:36/km

日期: 2016-05-28 11:40 - 卡路里: 310 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 33°C - 濕度: 55%

Pace: 06'09" / 06'02" / 06'57" / 07'37" / 06'20" / 03'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'08"

(06'08")

06'08" (+00'06")

1000 / 1000

2

06'02"

(12'11")

06'02"

1000 / 2000

3

06'56"

(19'07")

06'56" (+00'54")

1000 / 3000

4

07'37"

(26'44")

07'37" (+01'35")

1000 / 4000

5

06'19"

(33'04")

06'19" (+00'17")

1000 / 5000

6

00'01"

(33'06")

04'14"

7 / 5007

5月累積里程 : 83.88 km

Mizuno Hitogami 2 累積 : 76.1 km

TCX 上傳 | 8 years ago

Gary Tsai 和白守桂說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	06'02"	00:12'11"
3	06'57"	00:19'08"
4	07'37"	00:26'45"
5	06'20"	00:33'05"
5.0	04'29"	00:33'07"

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