7.1 km | 01:06:22 | 09:22/km日期: 2024-01-14 07:58 - 平均心率: 132 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 80.9
Pace: 10'35" / 09'09" / 08'31" / 09'29" / 07'09" / 12'25" / 08'29" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'34" (+03'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'09" (+02'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'30" (+01'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'28" (+02'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'09" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'24" (+05'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'28" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'53" (+00'44") | 76 / 7076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.42 km
TCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'35" | 00:10'35" |
| 2 | 09'09" | 00:19'44" |
| 3 | 08'31" | 00:28'15" |
| 4 | 09'29" | 00:37'44" |
| 5 | 07'09" | 00:44'53" |
| 6 | 12'25" | 00:57'18" |
| 7 | 08'29" | 01:05'47" |
| 7.1 | 07'52" | 01:06'23" |
Huang Amos柏勝 說推
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