10.3 km | 01:02:05 | 06:00/km日期: 2024-01-09 18:30 - 平均心率: 128 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 89.9
Pace: 06'36" / 06'21" / 06'02" / 06'07" / 05'55" / 05'54" / 05'53" / 05'47" / 06'07" / 05'39" / 05'17" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 172.34 km
Strava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'21" | 00:12'57" |
| 3 | 06'02" | 00:18'59" |
| 4 | 06'07" | 00:25'06" |
| 5 | 05'55" | 00:31'01" |
| 6 | 05'54" | 00:36'55" |
| 7 | 05'53" | 00:42'48" |
| 8 | 05'47" | 00:48'35" |
| 9 | 06'07" | 00:54'42" |
| 10 | 05'39" | 01:00'21" |
| 10.3 | 05'16" | 01:02'05" |
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